Regresso aos treinos..

      É com grande satisfação que voltamos a treinar em pleno.. eu depois de umas pequeninas ferias e o Ricardo depois da micro cirurgia a que foi submetido. Agora só nos toca trabalhar duro pa recuperar o tempo perdido. Relembro que a Taça Nacional CPK é já no próximo dia 5 de Outubro em Lordelo - Paredes. A prova irá decorrer no período da tarde.

cumprimentos

A.Daniel Oliveira

Ricardo Oliveira afastado dos tatamis..

O atleta Ricardo Oliveira foi hoje, dia 8 de Setembro, submetido ao uma micro cirurgia de forma a retirar dois sinais que tinha no corpo. Felizmente tudo correu bem e o Ricardo está de plena saúde, tirando o facto que tem algumas dores mas isso com o tempo passa =D
A parte má deste episodio é que com isto o Ricardo ficará 15 dias afastados dos treinos. Não esquecer que a Taça Nacional CPK é no próximo dia 05 de Outubro. Por isso depois deste afastamento vai ser preciso muito trabalho para voltar ao ritmo competitivo.

depois disto só resta desejar as melhoras  ao nosso ricardo..

cumprimentos
A.Daniel Oliveira

Inicio da Epoca

Boas pessoal.. é com grande vontade que iniciamos a nova época 2010/2011..

A partir de hoje só nos resta trabalhar para recuperarmos a nossa forma e resistência física.. Por isso já sabem.. apareçam aos treinos.. são ás mesmas horas e nos mesmos locais que na época anterior..

cumprimentos
A. Daniel Oliveira